+ фітнес вдома

Від провідного спеціаліста у світі олімпійської легкої атлетики

Illustration

Старт: 2 червня

Вартість: 750 гривень

Illustration
Illustration
Illustration

Стань кращою версію себе за 14 днів 
Легкість під час бігу,помітні результати та нове життя!
Онлайн-тренування з професійним тренером для будь-якого рівня підготовки.

7

Для кого "Формула Бігу 7?

    Втомився починати бігати і кидати?
    Не басиш резульаьів від самостійних тренувань?
    Не виходить схуднути, незважаючи на тренування?
    Бігаєш однотипні тренування по 5 або 7 километрів?
    Не знаєш, як поєднати біг із правильним харчуванням?
    Схуднення здається неможливим, навіть якщо ти все робиш правильно?
    Тренування тільки додають втоми, і ти не бачиш результату?
    Ти пробував усе, але нічого не працює?

Ви отримаєте:

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

Бігові онлайн тренування

Свіже повітря та прилив бадьорості

Пітніємо та палимо калорії

Які позбавляють затисків у тілі

Функціональні тренування вдома

Тренування мобіліті

Чат для спілкування 24/7

Видимі результати вже за 2 тижні

Переваги "Формули бігу"

icon

Зручність

Тренуйся у будь-який час і будь-де,всі тренування зберігаються

icon

Професійна підтримка

Методика тренувань розроблена дипломованим тренером та адаптована до бігунів аматорів

icon

Універсальність

Підходить для будь-якого рівня підготовки,кожен бігає на своєму темпі

icon

Результат

Покращення фізичної форми, підвищення витривалості та легкість під час бігу

Що вас чекає?

Тривалість: 2 тижні. 📱 Де проходитиме марафон?Усі тренування, поради тренера у закритому Telegram-каналі.Довічний доступ до чату підтримки!

Аудіотренування під керівництвом досвідченого тренера


Тренування з мобіліті (гнучкість та рухливість суглобів)


Бонусні короткі тренування 5-7 хв


14 днів підтримки та мотивації



Індивідуальний підхід



Всі необхідні впарви для твого зростання та покращення




Спробуй безкоштовно бігове онлайн-тренування

Як це працює?

1. Реєстрація - заповни форму та оплати участь2. Доступ до закритого Telegram-каналу. ОТримай всі матеріали та розклад тренувань3. Тренуйся та досягай результатів - підтримка на кожному кроці

Обирайте свій формат

Доступ до всіх тренувань

Доступ до всіх тренувань

Чат-підтримка

Чат-підтримка

Доступ після закінчення марафону 14 днів

Доступ після закінчення марафону 14 днів

Індивідуальний супровід

Індивідуальний супровід

Розбір графіку бігу

Розбір графіку бігу

Розбір техніки бігу

Розбір техніки бігу

Рекомеднації щодо поліпшення бігу

Рекомеднації щодо поліпшення бігу

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

750 гривень

3000 гривень

Тариф "Загальний"

Тариф "Індивідуальний"

*Для військових та їхніх сімей участь безкоштовна.
Тренування проходитимуть о 07:00 за Київським часом.

Почніть змінювати своє життя вже зараз!

Результати, якими пишаємось

до прикладу, 70% учасників схудли на 3-5 кг 

Відео-відгуки наших учасників

Illustration

Твій тренер Басенко Сергій, експерт із результатами

Провідний спеціаліст у світі олімпійської легкої атлетики. 20+ років досвіду.
Мої учні є призерами Олімпійських ігор, Чемпіонатів Світу та Чемпіонатів Європи. Фінішер 3 Majors марафонів: Берлін, Лондон, Чікаго. Засновник проекту Ocean Run в Португалії. Автор бігових аудіо тренувань, які тебе чекають на цьому інтенсиві.

Інтенсив навчить тебе правильно бігати з нуля. Якщо маєш досвід у біговій сфері, мій інтенсив дозволить тобі покращити свої навички та досягти нових результатів. А для тих, хто мав велику перерву — я допоможу повернутися на трек і поновити свій біговий ритм. Приєднуйся до мого курсу просто зараз, аби відчути різницю в своєму біговому досвіді!

Засновник бігового клубу: Family Run Top.

Illustration

Твій тренер Басенко Сергій, експерт із результатами

Провідний спеціаліст у світі олімпійської легкої атлетики. 20+ років досвіду.
Мої учні є призерами Олімпійських ігор, Чемпіонатів Світу та Чемпіонатів Європи. Фінішер 3 Majors марафонівБерлін, Лондон, Чікаго. 
Автор бігових аудіо тренувань, які тебе чекають на цьому інтенсиві.

Інтенсив навчить тебе правильно бігати з нуля. Якщо маєш досвід у біговій сфері, мій інтенсив дозволить тобі покращити свої навички та досягти нових результатів. А для тих, хто мав велику перерву — я допоможу повернутися на трек і поновити свій біговий ритм. Приєднуйся до мого курсу просто зараз, аби відчути різницю в своєму біговому досвіді!

Засновник бігового клубу: Family Run Top.

Питання та відповіді

  • Для кого підходить біговий інтенсив?

    Для всіх осіб віком від 18 років, що не мають медичних чи інших протипоказань.

  • Я ніколи не займався(лась) бігом чи можу я прийняти участь в інтенсиві?

    Так! Всі тренування побудовані таким чином, що вони підійдуть для-будь кого чи то бігун-початківець, чи бігун-аматор, чи бігун-професіонал.

  • Чи можна на біговому інтенсиві позбавитися зайвої ваги?

     Так! Бігові тренування це не просто біг - а й і силові навантаження. Тренування не направлені на якусь конкретну групу м’язів, а задіяні всі! Для досягнення найкращого результату необхідно дотримуватися настанов та рекомендацій тренера.

  • Якщо я не встиг(ла) виконати всі тренування мені можуть продовжити доступ?

    Ні. Доступ до контенту по завершенню програми надається у 14 днів з наступного дня після закінчення

  • Чи можливе повернення коштів?

    Так. Якщо ви будете не задоволені результатом, ви можете попросити повернення коштів протягом трьох днів після початку програми.

  • О котрій годині проводитимуться тренування?

    О 07:00 годині за Київським часом.